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Tabata Workout es un programa de ejercicios de alta intensidad y alta eficiencia.
El entrenamiento de Tabata es un programa de acondicionamiento físico para mejorar el ejercicio de la máxima intensidad de ejercicio descanso 20 segundos, repite 10 veces 8, 4 minutos.
Nimdeul Novice puede comenzar el entrenamiento de Tabata ligeramente 60 segundos 60 segundos Ejercicios de relajación.
En esto, SBS introdujo el movimiento intermitente.
Ejercicio de tabata o entrenamiento de circuito de ejercicio de alta intensidad, como el ciclismo
Un corto tiempo que mejora el programa de acondicionamiento físico efectivo porque estimulan el músculo cardíaco y la resistencia al límite.
Para la dieta, incluso si cierta fuerza para contener el número de veces
Puedes obtener reducción de grasa.
El entrenamiento de Datok Tabata es creado por Tabata Timer Tabata Videos,
Y consiste en un movimiento autónomo.
En esta segunda temporada, la actualización más colores le permite establecer un temporizador,
Se creó una operación gratuita con más de 150 entrenamientos para crear un entrenamiento de Tabata.
El famoso entrenador para principiantes y yo Gwichaniseuteu
Trainer River, Arnold Hong, Lee Ha Jung Asociación única de fitness con la ayuda de Daepyonim
Colorido en cada parte, nos preparamos para fines específicos del programa de ejercicios.
Ahora, según usted, por favor solo 3-10 minutos al día. ^^
Hoink Fitness, Slim será delgado. ^^
¿Qué es diferente en la versión 2.0 Tabata?
1. Reforzé el color del temporizador Tabata.
2. Si establece el peso se mide en calorías. (Versión beta)
3. Establezca el sonido, el sonido gritará la diversión de los deportes.
(Hong Arnold, entrenador River Lee Ha Jung Instructor, Ppibot, entrenadores ...)
4. ¡El ejercicio puede producir una colorida biblioteca de entrenamiento de Tabata de 150 comportamientos diferentes!
5. ¡Entrenadores de Gangnim que son los programas de coloridos de Tabata salados de Tabata proporcionados de forma gratuita!
6. Proporciona calorías de ejercicio semanales de tabla registrada (beta)
7. Tabata llega a las alertas de notificaciones de tiempo deseadas.
Eso es todo,
Pidemos aliento y consejos, por favor revisamos también mucho ^^
¡A continuación, veré que encuentra un programa más colorido con un programa de instructores conocidos!
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