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Tabata Workout est un programme d'exercice de haute intensité et d'efficacité élevée.
L'entraînement de Tabata est un programme de fitness pour améliorer l'exercice de l'exercice d'intensité maximale repos 20 secondes, répétez 10 fois 8, 4 minutes.
Nimdeul Novice peut commencer l'entraînement Tabata légèrement 60 secondes 60 secondes Exercices de relaxation.
Dans ce domaine, SBS a introduit le mouvement intermittent.
Tabata Exercice ou entraînement en circuit d'exercices à haute intensité, comme le cyclisme
Un peu de temps à améliorer le programme de fitness efficace car ils stimulent le muscle cardiaque et l'endurance à la limite.
Pour le régime, même si une certaine force pour tenir le nombre de fois
Vous pouvez obtenir une réduction des graisses.
Datok Tabata Workout est créé par Tabata Timer Tabata Videos,
Et il se compose d'un mouvement autonome.
Au cours de cette deuxième saison, il était plus coloré, vous permet de régler une minuterie,
Une opération gratuite avec plus de 150 entraînements a été créée pour créer un entraînement Tabata.
Le célèbre entraîneur des débutants et vous gwichaniseuteu
Trainer River, Arnold Hong, Lee Ha Jung Unique Fitness Association avec l'aide de Daepyonim
Coloré chaque partie, nous nous sommes préparés à un programme d'exercice spécifique.
Maintenant, selon vous, s'il vous plaît seulement 3 à 10 minutes par jour. ^^
Honk Fitness, Slim sera mince. ^^
Ce qui est différent dans la version 2.0 Tabata
1. J'ai renforcé la minuterie de Tabata colorée.
2. Si vous réglez le poids est mesuré en calories. (Version bêta)
3. Définissez le son, le son criera le plaisir du sport.
(Hong Arnold, formateur River Lee Ha Jung Instructeur, ppibot, formateurs ...)
4. L'exercice peut produire une bibliothèque d'entraînement colorée de Tabata de 150 comportements différents!
5.Res baskets gangnim qui sont des programmes colorés sur le corps salé Tabata fournis gratuitement!
6. Fournit la table enregistrée des calories de calories (bêta) hebdomadaire
7. Tabata arrive aux alertes de notifications de temps de temps souhaitées.
C'est tout,
Nous demandons des encouragements et des conseils, veuillez consulter aussi beaucoup ^^
Ensuite, je vous verrai trouver un programme plus coloré avec un programme d'instructeurs bien connus!
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Il est temps de tirer des cerceaux!
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