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Tabata O treino é um programa de exercícios de alta intensidade e alta eficiência.
O Tabata Workout é um programa de condicionamento físico para aprimorar o exercício da máxima intensidade, descanso de 20 segundos, repita 10 vezes 8, 4 minutos.
Nimdeul Novice pode iniciar o treino de Tabata levemente 60 segundos 60 segundos exercícios de relaxamento.
Neste, a SBS introduziu o movimento intermitente.
Tabata Exercício ou treinamento de circuito de exercícios de alta intensidade, como ciclismo
Um curto período de tempo aprimorando o programa de condicionamento físico eficaz porque estimulam o músculo cardíaco e a resistência ao limite.
Para a dieta, mesmo que alguma força para manter o número de vezes sobre
Você pode obter redução de gordura.
O treino Datok Tabata é criado por Tabata Timer Tabata Videos,
E consiste em movimento autônomo.
Nesta segunda temporada, foi mais colorido atualização, permite que você defina um cronômetro,
A operação gratuita com mais de 150 exercícios foi criada para criar um treino de Tabata.
O famoso treinador para iniciantes e você gwichaniseuteu
Trainer River, Arnold Hong, Lee Ha Jung Unique Fitness Association com a ajuda de Daepyonim
Colorido a cada parte, preparamos para fins específicos do programa de exercícios.
Agora, de acordo com você, apenas 3-10 minutos por dia. ^^
Honk Fitness, Slim será esbelto. ^^
O que é diferente na versão 2.0 tabata
1. Eu reforcei o timer de tabata colorido.
2. Se você definir o peso é medido em calorias. (Versão beta)
3. Defina o som, o som gritará a diversão dos esportes.
(Hong Arnold, instrutor de treinador River Lee Ha Jung, Ppibot, treinadores ...)
4. O exercício pode produzir biblioteca colorida de exercícios Tabata com 150 comportamentos diferentes!
5. Treinadores Gangnim, que são programas coloridos salgados do corpo, fornecidos gratuitamente!
6. Fornece Calorias de Exercício semanal Tabela Gravada (Beta)
7. Tabata chega aos alertas de notificações de push de tempo desejado.
Isso é tudo,
Pedimos incentivo e conselhos, por favor, revise muito ^^
Em seguida, vejo você encontrar um programa mais colorido com um programa de instrutores conhecidos!
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No nosso site, pode descarregar facilmente a versão mais recente do Tabata workout - timer, alarm! Não é necessário registo ou SMS!
